属圆满七法，成就禅定七法，开发智慧七法，明心见性七法，琉璃光身七。

    一开始发是骨质疏松，腰椎骨质增生，腰椎肥大。

    人体的健康状况有五种气血水平：

    （1）健康水平，懂得身体调理的方法，懂得药师法门

    （2）阳虚的水平，这个时候会经常感冒

    （3）阴虚的水平，他是越晚就精神越好，一直在透支，肝很热

    （4）阴阳两虚，气血两虚

    （5）气血衰竭，糖尿病，各种癌症，中风，应该都是气血衰竭

    胆经：臀部的环跳，这个要用力一点，从这儿开始

    心包经：从天泉这个地方到曲泽，然后到内关，然后劳宫，然后中冲。这五穴，按准的话也是可以的，不知道，一路拍过来也是可以的。

    胸闷，透不到气来，或者腰酸腿痛，

    背偻，骆背基本上都是因为骨质疏松所引起的，导致骨质增生，导致到腰椎间盘突出，颈椎骨质增生。

    同样只要提升气血的总量，就好了。

    这个骨质疏松的前期，应该是很疼的，经常觉得全身比较疼痛，然后应该说可能会有骨质疏松的。

    （1）肝肾阴虚型的骨质疏松：表现就是腰酸背痛，膝盖很软，或者那个西医上叫做美尼斯综合症，耳鸣。用饮食的疗法的话，桑椹枸杞饭，长条的那种桑椹果，酸酸的，桑椹子：30克，枸杞：30克，粳米：80克，可以加一点白糖：10克~20克。一起煮饭。

    （2）脾肾阳虚型的骨质疏松：它的症状是形体寒冷，四肢经常觉得冷。食欲不振，因为脾是主吸收的，主免疫的，主运水的，所以会饮食胃口不好，食欲不振。可以用牛奶山药麦片粥，用500毫升牛奶，山药：50克，麦片（燕麦片）：100克，也可以用一些沙糖：20克~30克，然后熬稀饭喝就好了。这一种不要用铁锅子。

    很多情况都是一开始是因为肝的问题，肝不能够及时地排毒，木克土，伤害到脾的吸收。所以首先要把心情调好，不要执着，不要钻牛角尖，喜欢钻牛角尖的人，从脸上可以看得出来，在两眉之间，这个上面，如果有一条直的纹路，不是年纪很老，说明这个人肝的功能不太好，而且他会有不开心的事情，而且很执着。总之钻牛角尖的人，这个地方会有一条直纹。

    华涂鬘香，色法，在自身之中，修戒定慧三无漏学，成就秘密禅，即身成佛之法。

    鼓乐众伎：息法，是如来禅

    随心所玩：心法，是祖师禅

    依灭谛来发愿

    第一大愿：成就法身愿，生佛平等愿

    第二大愿：圆满报身愿，开晓事业愿

    是依道谛来发愿

    第三大愿：智慧资生愿，慧

    第四大愿：安立大乘愿，定

    第五大愿：愿得戒清净，戒

    缘苦谛而发愿

    第六大愿：得身健美愿

    第七大愿：安康乐道愿

    第八大愿：转女成男愿

    第九大愿：魔外归正愿，众生一切苦的根源都是因为集烦恼，造恶业，要断他的邪见，要将魔外归正。

    第十大愿：解脱忧苦愿，众生在人生之中，遇到种种的不如意事，可以从这个烦恼痛苦之中解脱出来。

    第十一大愿：得妙饮食愿，告诉我们怎么吃饭。

    第十二大愿：得妙衣服愿。概括药师如来所有的愿力和法门。

    是在圆满世间法的同时，成就出世间法，先以欲钩牵，后令入佛智的大法。

    让我们更透彻地了解我们的身体，通过饮食，呼吸，睡眠来起修，来将凡夫的五浊有漏之身转变为清净无漏的琉璃光身，认识人