代折罗大将，晚上11点到凌晨3点一定的睡觉，这两位大将的时间是胆经和肝经的时间。人体也是子时加油，丑时检修。

    （3）经常生气，心情不好，怒伤肝。

    （4）因为今生或者前生，造了杀生的业，犯了杀生戒。业障病也会让你肝热。

    因病返贫，因为没有人能够维持这个家庭。

    因为慢性病，西医没有办法治好。

    西医去治慢性病的结果：

    肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空。

    造成慢性病的根本原因就是一个：气血能量供应水平在不断地下降。

    下降的原因是：吃不好，睡不好，心情不好，犯戒。

    1。痛风病人首先要吃好，包括10个方面：

    （1）不要吃油腻的食物，

    （2）不能够喝酒，尤其是禁止喝啤酒

    （3）应该要大量的喝水，以排出尿酸晶，可以喝一点粥，粥里面放一点点碱，酸碱中合，促进尿酸排出来。

    （4）预防肥胖

    （5）防止高血脂

    （6）合理的用药，防止由药物引发的血尿酸增高。比方说，长期地打青霉素，长期地服阿斯匹林，它就会抑制肾小管排泄尿酸。

    （7）要吃一些保健的食物，炖木瓜：100克，苹果：5克，豌豆：300克，粳米：50克，可以适当地加一点白糖，比方说，50克到100克。木瓜本身就有一个祛湿和舒筋络，疏通这个经的一个作用。

    还有一种叫做虎杖芽，一种草（春夏都有），秋冬吃干的，可以凉拌比较嫩的虎杖芽。凉拌一下，150克。这个对于风湿寒痹型。手脚冰冷。

    对于风湿热痹型，可以炒丝瓜；

    然后对于那种肝肾阴虚型的痛风，可以用天麻和杜仲各15克，可以放一点米，熬稀饭也是可以的。

    （8）要吃中药的话，那个三痹汤应该是可以的

    （9）如果用藏药的话，如意珍宝丸和二十五味儿茶丸。如果突然很急，很痛，可以用西医的秋水仙碱，但是要少用，因为长期用进一步会伤害到你的五脏六腑。

    （10）适当地受持八关斋戒。

    2。睡好也应该有几个方法：

    （1）应试不适合剧烈运动，因为剧烈运动会产生乳酸，有些人他这个风湿不太严重，身体要健康，健康在于运动，天天做剧烈运动，有这种病的人，不适合做剧烈运动，因为剧烈运动会产生乳酸，会抑制肾小管排泄尿酸，然后尿酸晶就会很多。

    （2）要多休息，

    （3）可以睡觉以前，做一做药师法门里面的八段锦。

    （4）就是用睡光明法。

    3。心情好，主要是能够情绪平稳，看破放下，最重要是不要生气，不要太执着。

    4。多放生

    5。要加强我们气血的总量，减肥不是减体重，而是减体形。

    荷叶泡水你就可以减肥了，荷叶里面有一种鞣酸，它会阻止你这个脂肪的吸收，但是不能多用。

    体重-100是正常的体重，太胖了就是负载太重了。

    增加气血总量的方法，有一个简单的方法，就是敲胆经，我们大腿外侧这一条是胆经，选四个穴位：每个穴位敲200下，念阿弥陀佛，一边就800下，总共就有1600下了，而且要适当地重一点，一个人年纪越大，身体越差，腿就越粗，因为胆经里面留的垃圾越来越多了，胆里面留了很多垃圾了，一直敲，这个胆经里面的垃圾会排掉了。每天10~20分钟就可以了。通过胆将我们吃进来的食物转换为造血的材料，然后经过骨髓，经过我们骨头里面的骨髓造成血才能够为身体所用。