。大家今天不会觉，一定有掉入这个层面。都是以你的感情在作祟，所以你不能觉。听各位同学分享禅修的经验，我也谈一个简单的概念。你们来上课是想透过上课能够领悟到一些东西，但是很少人会因为上课而领悟到东西，因为你上课所得到的都是知识，禅修是透过实践而领悟，这不太一样。你听课变成知识，跟你实际去领悟的落差是很大的，所以你听到很多同学怎么地感动，听是听，但是你不能够领会。一样的道理，说心跟大脑到底有什么差别，讲一年也没有办法懂，除非你现在就去做。什么叫用生命去过人生？你去做一遍不就得了吗？！你马上就懂了，跟一直上课一直讲，讲好几年还是不会懂。就好像刚才同学讲到「用心生活」，这四个字到底谁会懂？谁能够用心生活谁就懂，坦白地讲，只有开悟的人才会用心生活，其他的人都没有能力。不要说有禅修，你才有机会练习，那平常就没有机会练习了吗？原则上，这个机会是要你自己创造的，事实上，生活就是一种练习。很多同学不明白在生活当中怎么练习禅修，或他不明白生活就是修行。离开生活根本没有修行可言，禅修虽然很好，但是你不可以期待禅修。而是说你在禅修的这几天，你终于懂了，懂「我在行住坐卧，动静语默，日常生活当中，我都知道怎么修行了。」但是有时候你又会遗忘，比如说参加过禅修的同学，经过一周两周三周，越来越生疏。什么叫熟练？熟练就是要变成一种生活，而不是说：「我现在修一下什么叫用心生活，我再复习一下，看一下笔记。」呼吸还要看笔记吗？就是要这个样子，你才能够真正地去明白。