仅仅只是十分钟，顶着三岁幼儿身体的魂殇，就累的仿佛喘着气的老狗。

    不能怪魂殇不行，实在是锻体太累啊！

    不仅仅是身体累。

    身体肌肉的酸楚，痛痒，都会透过神经传输进入人体的精神所在，然后，仿佛自我催眠一般，发出一道又一道的放弃指令。

    “殇少爷，是否需要我们将玉灵液稀释，先行服用一点儿。”

    一旁观看到这一幕的小女孩儿叶倾城，非常体贴的询问道。

    她的想法不是没有道理。

    对于许多人都无法克服的身体疲惫与精神松弛，对于魂族来说，却简直就不是一个问题。

    只要磕点儿药，就可以满血复活。

    然后进行第二次的锻炼。

    现在，摆在魂殇面前的，就有两个选择，第一，磕药，满血复活，接着修炼。

    这个选择，好处显而易见，可以有效利用每一分光阴。

    普通人一天只能修炼一个小时，休息三个小时，但是，服用玉灵液的魂族天才，一天差不多可以修炼四个小时。

    就算是一样的天赋，魂族的天才，仅仅是修炼时间，就是普通天才的四倍之多。

    第二选择，拒绝磕药。

    拒绝磕药的好处也是显而易见。

    不论是应对精神松弛还是身体疲惫，最佳的选择都并非是休息疗养，而是坚持突破。

    或许修炼的时间少了，但是，不论是身体强度，还是精神意志，都可以有意识的得到磨砺，效果未必及不上长时间的机械锻炼。

    不错。

    在魂殇看来，一昧的磕药修行，属于机械锻炼。

    并不可取！

    然而。

    拒绝磕药，他又有两个选择。

    第一个选择，是一鼓作气，依靠自己无比强悍的精神力，将自己之前制定的两个时辰的修炼时间彻底完成。

    第二个选择，是调整状态，掌握最佳的体能利用方式，一点点儿突破自己的身体极限。

    就比如呼吸术。

    人类在晚上睡觉的时候，身体自然进入胎息状态的呼吸术运行之中，可以最大限度的感应天地能量，回复身体。

    事实上。

    人体在精神清醒的时候，呼吸术同样可以使用，这也就是导引练气术产生的由来，等同于部分进入胎息，只不过，清醒时的身体修养，就及不上睡眠状态下的天地同力。

    在身体疲惫的同时，有意放慢速度，调整呼吸节奏，增强与天地元气的感应之力。

    既可以突破精神极限，强大灵魂，又可以加上元气引导，增强斗气修为，最重要的是，对身体强度的淬炼，也是效果惊人。

    想到这里。

    魂殇并没有第一时间选择服用玉灵液，反而有意开始再度放慢动作频率，调整自己呼吸节奏，暗运呼吸法则，达到与天地同力的最佳状态。

    他并没有选择一鼓作气，并非是精神力不足，无法坚持到最后，而是如此做虽然很让别人感动，也足以装逼，但是很容易伤害到自己，造成肌肉损伤，精神过度损耗，短时间还没有什么，长时间就可以看出早衰，潜力枯竭等一系列毛病，不值得。

    当然。

    这只是他个人的理解。

    其实呼吸术与身体淬炼相结合，对于意志力的要求反而更高了，因为不仅在考验意志锐性，也在考验灵魂的广度。

    坚持下来已经不再是第一目标，同时还要兼顾思考与优化。

    足足一个小时。

    魂殇汗流浃背，他看起来比第一个十分钟，起码狼狈了一百倍，但是，却双眼明亮，有一种精神抖擞的感觉。

    “意志力产