些治病保健的单式动作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独特的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。

    单从祛病健身的效果来说，八段锦比之华佗的五禽戏更加有效。

    欧华民本身从小就痴迷武侠，小时候最喜欢干的事，就是在每天干完活后，捧着小人书看，一看起小人书来，甚至连饭都会忘记吃。

    可惜穷文富武，小时候因为家里穷，连吃饱都勉强，又哪里能供应他学武？况且饮食营养跟不上，也练不出个什么花花来，反而会损伤身体。

    但是欧华民练武的天赋的确不差，学什么套路一学就会，欧阳飞还记得第一次休探亲假的时候，父亲兴致勃勃的拉着他，让他教军体拳。

    结果不到半天，军体拳一二三套，新式老式两套擒敌拳套路招式全被他给学会了，一共五套军队拳术他能挨个打个遍，还打得像模像样。

    什么地方力道该爆发，什么地方该放松身体，积蓄力道，无须欧阳飞细说，他自己都能大概摸出来。

    这样的天赋，让欧阳飞都咋舌不已，他总算知道自己的练武天赋是从哪来的了。

    招式练完后，父亲又让他教他怎么实际运用，结果那一个月的探亲假，他就在教父亲擒拿格斗中度过，为了学武，那一个月欧华民连工地都没去。

    可惜现在条件好了，他身体却又不行了，只剩下一个肾，还是别人的，虽然理论上一个肾就足以满足人体代偿的需要，但机体功能终究是会受到一些影响。

    连干重活都已经不行，更不要说运动强度更大的练武了，所以他就喜欢上了八段锦这种运动量不大，既能强身健体，祛病延年，又与神秘的气功有关的运动。

    还真别说，他练了半年，身体机能比刚出院时不知道好了多少，他还希冀着，要是长时间练下去，会不会真的练出气功来呢！

    欧阳飞琢磨着，以后有机会，一定要给父亲找来一些可以改善体质，易筋洗髓的灵丹妙药或功法秘笈。

    他年纪毕竟大了，经脉早已老化堵塞，根本无法修炼内功。

    除非得到什么天材地宝，灵丹妙药，温养滋润其经脉，使之重新焕发生机，恢复坚韧，并将堵塞经脉的杂质逼出体外，方才有可能修炼内功。

    这是父亲一辈子最大的念想，欧阳飞定要帮父亲圆了这个梦，而他如今，完全有这个能力。

    甚至他在想，以后说不定接到来自仙侠甚至神话世界的雇佣任务，到时候别说练武，修仙都没问题啊！